Proč masáž?

Masáž má blahodárný účinek na většinu částí lidského těla, v první řadě na

kůži, podkožní vazivo, lymfu, svalstvo, také na dýchací aparát, cévy i na

některé vnitřní orgány a žlázy.

Masáž je starobylá metoda, využívaná k posílení organismu, k upevnění

tělesného i duševního zdraví a osvěžení po fyzické či psychické námaze.

Nejstarší písemné zmínky pochází ze starověkého Egypta a Číny. Ve starém

Řecku se o masáži zmiňuje Homér, ale i Hippokrates znal účinky masáží při

onemocnění kloubů a páteře, či při zmírnění svalových kontraktur.

 Účinek masáže:

Kůže- pokrývá povrch celého těla a zprostředkovává styk s okolím. Jsou v ní

umístěny nervová zakončení, potní a mazové žlázy. Masáží tedy vyloučíme z

mazových žlázek tuk a kůži tím promastíme, zvýší se množství vyloučeného

potu a zlepší se prokrvení a dojde k odplavení škodlivin. Masáží se zvýší

teplota těla o cca 1,5 °C, což má význam i pro teplotu svalstva. Pravidelnou

masáží se stává pokožka vláčnou, je pružnější a pevnější a nepodléhá tolik

tvorbě vrásek.

Kosterní svalstvo- pravidelnou masáží dochází k odstranění únavných

látek ( kyselina mléčná, kysličník uhličitý, kreatinin) a dochází k lepšímu

prokrvení šlach a svalů. Při přechodu šlach na svaly se často objevují

bolestivé zatvrdliny - což jsou místa většinou špatně prokrvená. Tyto

zatvrdliny snižují výkon svalů a proto jejich masáží přineseme velkou úlevu.

Klouby- masáží zrychlíme krevní oběh, tím i příjem okysličené krve a dojde

k vyplavení škodlivých látek, které se také v kloubech hromadí.

Mízní systém- míza odvádí odpadové látky, mikrobiální jedy a

choroboplodné výpotky (nejvíce bývají postiženy dolní končetiny). Masáží

napomáháme urychlit a ulehčit odplavení těchto látek a škodlivin.

Dobře provedená masáž harmonizuje organismus

jako celek, a to jak po stránce fyzické tak i psychické.